Pourquoi ?
Vous vous sentez déprimé, anxieux, angoissé, épuisé moralement.
Vous éprouvez un mal-être de manière globale.
Vous doutez de vous, vous manquez de confiance en vous.
Vous rencontrez des difficultés dans votre vie amoureuse, familiale ou professionnelle.
Vous vivez ou avez vécu un évènement difficile.
Vous manifestez des comportements qui posent problème et que vous ne parvenez pas à comprendre / à changer.
Vous vous questionnez sur votre histoire et vous souhaitez mieux vous comprendre.
Vous vous sentez perdu et ne savez plus comment avancer dans votre vie.
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Comment se déroule une séance ?
Lors de la première séance, je vous invite à exprimer les raisons qui vous ont amené à consulter. Je peux vous demander de préciser certains éléments de votre vie. Ensemble, nous déterminons des objectifs en fonction de vos attentes. Le travail thérapeutique demande un engagement et de la régularité. La fréquence des rendez-vous est décidée ensemble et peut être réajustée au cours du suivi.
Les séances durent 45 minutes. Elles se déroulent à travers un échange par la parole où je vous accompagne dans l’expression de vos difficultés afin de les aborder différemment et faire émerger de nouvelles pistes de réflexion et de solutions. Ce travail d’élaboration par la parole permet de modifier vos fonctionnements qui génèrent de la souffrance et ainsi trouver l’apaisement dans votre quotidien.